Conceptie Calculator - Bereken Uw Bevruchting Datum Gratis

De conceptie calculator is een gratis online tool waarmee u kunt bepalen wanneer de bevruchting waarschijnlijk heeft plaatsgevonden. Of u nu zwanger bent en wilt weten wanneer conceptie plaatsvond, of u plant een zwangerschap en wilt de optimale verwekingsperiode bepalen - deze calculator helpt u nauwkeurige schattingen te maken.

Wat is conceptie?

Conceptie (ook wel bevruchting genoemd) is het moment waarop een zaadcel een eicel bevrucht, wat de start is van een zwangerschap. Dit cruciale moment markeert het begin van de ontwikkeling van een nieuw leven. Conceptie vindt plaats in de eileider, enkele uren tot dagen na geslachtsgemeenschap tijdens de vruchtbare periode.

Het conceptieproces

Stap voor stap:

1. Eisprong - Rijpe eicel wordt vrijgegeven uit eierstok
2. Geslachtsgemeenschap - Zaadcellen reizen naar eileider
3. Bevruchting - Één zaadcel dringt door in eicel (conceptie)
4. Zigote vorming - Bevruchtе eicel begint te delen
5. Reis naar baarmoeder - 5-7 dagen door eileider
6. Implantatie - Inbedding in baarmoederwand (dag 6-12 na conceptie)
7. Zwangerschap - Begin van embryonale ontwikkeling

Tijdlijn:

• Conceptie: Meestal binnen 12-24 uur na eisprong
• Implantatie: 6-12 dagen na conceptie
• Zwangerschapstest positief: 10-14 dagen na conceptie

Conceptiedatum berekenen

Berekening op basis van uitgerekende datum

Als u uw uitgerekende bevallingsdatum kent, kunt u de conceptiedatum schatten:

Formule:

• Conceptiedatum = Uitgerekende datum - 266 dagen
• Of: Uitgerekende datum - 38 weken

Rekenvoorbeeld:

• Uitgerekende datum: 15 december 2026
• Conceptiedatum: 15 december - 266 dagen = 23 maart 2026

Verwekingsperiode (vruchtbaar venster):

• Geslachtsgemeenschap kon plaatsvinden: 18-25 maart 2026
• 5 dagen vóór tot 2 dagen na conceptiedatum

Berekening op basis van laatste menstruatie

Als u de eerste dag van uw laatste menstruatie weet:

Formule:

• Conceptiedatum = Laatste menstruatie + 14 dagen (bij 28-dagen cyclus)
• Of: Laatste menstruatie + (Cycluslengte - 14) dagen

Rekenvoorbeeld voor 28-dagen cyclus:

• Laatste menstruatie: 1 maart 2026
• Conceptiedatum: 1 maart + 14 dagen = 15 maart 2026
• Verwekingsperiode: 10-17 maart 2026

Voor andere cyclus lengtes:

Cycluslengte	Conceptiedatum	Formule
21 dagen	Laatste menstruatie + 7 dagen	Cyclus - 14
24 dagen	Laatste menstruatie + 10 dagen	Cyclus - 14
26 dagen	Laatste menstruatie + 12 dagen	Cyclus - 14
28 dagen	Laatste menstruatie + 14 dagen	Cyclus - 14
30 dagen	Laatste menstruatie + 16 dagen	Cyclus - 14
32 dagen	Laatste menstruatie + 18 dagen	Cyclus - 14
35 dagen	Laatste menstruatie + 21 dagen	Cyclus - 14

Berekening op basis van eerste echo

De datingecho (week 8-13) is de meest nauwkeurige methode:

Kruin-stuit lengte (CRL):

• Echo meet grootte van embryo/foetus
• Zeer nauwkeurige datering (±3-5 dagen)
• Terugrekenen naar conceptiedatum

Formule:

• Echo datum - Zwangerschapsduur (volgens echo) + 14 dagen = Conceptiedatum

Voorbeeld:

• Echo datum: 20 april 2026
• Zwangerschapsduur volgens echo: 9 weken + 2 dagen
• Conceptiedatum: 20 april - 9w2d + 14 dagen = 25 februari 2026

Vruchtbare periode en conceptie

Het vruchtbare venster

Het vruchtbare venster is de periode waarin geslachtsgemeenschap kan leiden tot conceptie:

Tijdsduur:

• 6 dagen per cyclus
• 5 dagen vóór eisprong tot 1 dag na eisprong

Waarom 5 dagen vóór eisprong:

• Zaadcellen kunnen tot 5 dagen overleven in vruchtbaar baarmoederhalsslijm
• Wachten op eisprong en eicel

Waarom 1 dag na eisprong:

• Eicel blijft 12-24 uur levensvatbaar
• Bevruchting kan plaatsvinden binnen dit venster

Kans op conceptie per dag

Dag relatief aan eisprong	Conceptiekans	Opmerking
5 dagen vóór eisprong	5-10%	Zaadcellen wachten
4 dagen vóór eisprong	10-15%	Toenemende kans
3 dagen vóór eisprong	15-20%	Goede timing
2 dagen vóór eisprong	20-30%	Zeer goede timing
1 dag vóór eisprong	25-35%	Hoogste kans
Dag van eisprong	20-33%	Piek vruchtbaarheid
1 dag na eisprong	5-10%	Laatste kans
2+ dagen na eisprong	<1%	Eicel niet meer levensvatbaar

Optimale timing voor conceptie:

• Geslachtsgemeenschap 1-2 dagen vóór eisprong
• Om de dag tijdens vruchtbare venster
• Niet noodzakelijk om dagelijks te proberen (kan sperma kwaliteit verlagen)

Factoren die conceptie beïnvloeden

Vrouwelijke vruchtbaarheidsfactoren

Leeftijd:

• 20-24 jaar: 25-30% kans per cyclus, gemiddeld 4-5 maanden tot conceptie
• 25-29 jaar: 20-25% kans per cyclus, gemiddeld 5-6 maanden
• 30-34 jaar: 15-20% kans per cyclus, gemiddeld 7-9 maanden
• 35-39 jaar: 10-15% kans per cyclus, gemiddeld 10-18 maanden
• 40-44 jaar: 5% kans per cyclus, gemiddeld >24 maanden
• 45+ jaar: <1% kans per cyclus, zeer moeilijk

Hormonale gezondheid:

• Regelmatige eisprong
• Normale progesteronspiegels (luteale fase)
• Schildklierfunctie (TSH, T3, T4)
• Geen PCOS of andere hormonale stoornissen

Reproductieve gezondheid:

• Gezonde eileiders (open, geen blokkades)
• Normale baarmoeder (geen myomen, polypen)
• Gezond baarmoederslijmvlies
• Goede eicel kwaliteit
• Adequate eicel reserve (AMH, FSH waarden)

Mannelijke vruchtbaarheidsfactoren

Sperma kwaliteit:

• Concentratie: >15 miljoen/ml (WHO standaard)
• Motiliteit: >40% bewegende zaadcellen
• Morfologie: >4% normale vorm
• Volume: 1,5-5 ml per ejaculatie

Factoren die sperma beïnvloeden:

• Leeftijd: Kwaliteit neemt af na 40 jaar (minder dan bij vrouwen)
• Hitte: Vermijd sauna, hete baden, laptop op schoot
• Strakke kleding: Kan temperatuur verhogen (boxers vs. slips)
• Roken en alcohol: Verlagen sperma kwaliteit significant
• Voeding: Antioxidanten (vitamine C, E, zink) verbeteren kwaliteit
• Gewicht: Obesitas verlaagt testosteron en sperma kwaliteit
• Stress: Verhoogt cortisol, verlaagt testosteron

Leefstijlfactoren (beide partners)

Gewicht:

• Ondergewicht (BMI <18,5): Kan eisprong onderdrukken
• Normaal gewicht (BMI 18,5-25): Optimale vruchtbaarheid
• Overgewicht (BMI 25-30): Licht verminderde vruchtbaarheid
• Obesitas (BMI >30): Significant lagere conceptiekans

Roken:

• Verlaagt vruchtbaarheid bij beide geslachten
• Vrouwen: Versnelt eicel veroudering, verhoogt miskraam risico
• Mannen: Verlaagt sperma kwaliteit en DNA integriteit

Alcohol:

• Matig tot zwaar gebruik verlaagt vruchtbaarheid
• Aanbeveling: <1 drankje/dag vrouwen, <2 drankjes/dag mannen
• Beter: volledig stoppen bij actief kinderwens

Cafeïne:

• Hoog gebruik (>300 mg/dag = 3+ koppen koffie) kan conceptie vertragen
• Aanbeveling: <200 mg/dag tijdens kinderwens en zwangerschap

Stress:

• Chronische stress kan eisprong vertragen of onderdrukken
• Verlaagt libido bij beide partners
• Technieken: meditatie, yoga, therapie

Conceptie bij verschillende scenario’s

Natuurlijke conceptie

Spontane zwangerschap:

• Geslachtsgemeenschap tijdens vruchtbare periode
• Geen medische interventie
• Conceptie in eileider
• Normale timing: binnen 6-12 maanden (meeste koppels)

Optimalisatie natuurlijke conceptie:

• Track eisprong (ovulatietesten, temperatuur, slijm)
• Geslachtsgemeenschap om de dag tijdens vruchtbaar venster
• Gezonde leefstijl (beide partners)
• Foliumzuur supplement (400-800 mcg/dag)
• Stop roken, beperk alcohol
• Gezond gewicht (BMI 18,5-25)
• Vermijd stress

IUI (Intra-Uteriene Inseminatie)

Procedure:

• Sperma wordt direct in baarmoeder geplaatst
• Timing rondom eisprong (natuurlijk of gestimuleerd)
• Overslaat vagina en cervix

Conceptie timing:

• Exacte conceptiedatum: Dag van IUI procedure
• Zeer nauwkeurige datering mogelijk
• Gebruikelijk bij: mild mannelijke factor, cervixslijm problemen, onverklaarbare infertiliteit

Succeskans:

• 10-20% per cyclus (afhankelijk van leeftijd en diagnose)
• Meeste successen binnen 3-6 pogingen

IVF (In Vitro Fertilisatie)

Procedure:

• Eicellen worden buiten lichaam bevrucht
• Embryo’s groeien 3-5 dagen in lab
• Transfer naar baarmoeder

Conceptie timing:

• Bevruchting: Exacte datum bekend (dag van eicel retrieval + 1)
• Embryo leeftijd: 3 dagen (cleaving) of 5 dagen (blastocyst)
• Transfer datum: Exacte implantatie timing

Zwangerschapsdatering bij IVF:

• Zeer nauwkeurig (exacte conceptiedatum bekend)
• Uitgerekende datum = Transfer datum + (280 dagen - embryo leeftijd - 14 dagen)

Voorbeeld blastocyst (5-dagen embryo):

• Transfer datum: 10 april 2026
• Embryo leeftijd: 5 dagen
• Conceptiedatum: 10 april - 5 dagen = 5 april 2026
• Uitgerekende datum: 10 april + 266 dagen = 2 januari 2026

Donor sperma/eicel

Conceptie met donor gameten:

• Exacte conceptiedatum afhankelijk van procedure
• IUI met donor sperma: Dag van inseminatie
• IVF met donor eicel/sperma: Dag van bevruchting in lab
• Meestal zeer nauwkeurige datering

Genetische ouderschap:

• Conceptie datum = biologische start zwangerschap
• Ongeacht genetisch ouderschap

Vroege zwangerschapstekenen na conceptie

Implantatie (6-12 dagen na conceptie)

Implantatiebloeding:

• Lichte spotting of bloedverlies
• Roze, bruin of licht rood
• Duurt enkele uren tot 2 dagen
• Voorkomt bij 20-30% van zwangerschappen
• Timing: 6-12 dagen na conceptie (gemiddeld dag 9)

Implantatie krampen:

• Lichte krampen onderin buik
• Minder hevig dan menstruatie krampen
• Kan eenzijdig zijn

Vroege zwangerschapssymptomen (1-2 weken na conceptie)

0-7 dagen na conceptie:

• Meestal geen symptomen
• Conceptie en vroege celdelingen (te klein voor detectie)

7-14 dagen na conceptie (implantatie en daarna):

• Gevoelige borsten (opgezwollen, pijnlijk bij aanraking)
• Vermoeidheid (verhoogd progesteron)
• Lichte krampen (baarmoeder begint uit te zetten)
• Lichte bloeding (implantatie)
• Verhoogde temperatuur (basale temperatuur blijft hoog)

14+ dagen na conceptie (zwangerschapstest positief):

• Gemiste menstruatie
• Misselijkheid (kan al vroeg beginnen)
• Frequente plasserdrang
• Stemmingswisselingen
• Voedselprefenties/-aversies
• Verhoogde geur sensitiviteit

Wanneer zwangerschapstest doen

hCG hormoon (zwangerschapshormoon):

• Begint te stijgen na implantatie
• Verdubbelt elke 48-72 uur in vroege zwangerschap

Timing zwangerschapstest:

Test type	Vroegst detecteerbaar	Nauwkeurigheid	Timing na conceptie
Vroege detectie test	10 dagen na conceptie	60-70%	4-5 dagen vóór gemiste periode
Standaard thuistest	12-14 dagen na conceptie	90-95%	1-2 dagen na gemiste periode
Bloedtest (hCG)	7-10 dagen na conceptie	99%+	Medische setting

Aanbeveling:

• Wacht tot eerste dag gemiste menstruatie voor meest betrouwbaar resultaat
• Vroege testen verhogen risico op chemische zwangerschap detectie (zeer vroege miskraam)
• Ochtend urine heeft hoogste hCG concentratie

Nauwkeurigheid conceptie calculator

Beperkingen van berekeningen

Variabelen die nauwkeurigheid beïnvloeden:

1. Onregelmatige cyclus:

• Eisprong kan vroeger of later plaatsvinden
• Variatie van meerdere dagen mogelijk
• Calculator gebruikt gemiddelden (dag 14)

2. Onbekende exacte eisprong:

• Tenzij getracked (ovulatietesten, temperatuur)
• Eisprong kan dag 11-21 plaatsvinden (bij 28-dagen cyclus)
• Variatie van ±3-5 dagen

3. Langdurige sperma overleving:

• Zaadcellen kunnen tot 5 dagen overleven
• Conceptie kan dagen na geslachtsgemeenschap plaatsvinden
• Moeilijk exacte conceptiedatum te bepalen

4. Meerdere geslachtsgemeenschappen:

• Tijdens vruchtbare periode
• Onmogelijk te weten welke leidde tot conceptie

Nauwkeurigheid per methode

Methode	Nauwkeurigheid	Marge	Opmerkingen
IVF/IUI	Zeer hoog	±0-1 dag	Exacte bevruchting/inseminatie datum
Datingecho (8-13w)	Hoog	±3-5 dagen	Meest nauwkeurige niet-IVF methode
Ovulatie tracking	Matig-hoog	±2-4 dagen	LH-testen, temperatuur
Laatste menstruatie	Matig	±5-7 dagen	Bij regelmatige cyclus
Symptomen	Laag	±7-14 dagen	Zeer variabel tussen vrouwen

Belangrijkste punt: Voor natuurlijke conceptie is het meestal onmogelijk de exacte conceptiedatum te weten. De calculator geeft een schatting op basis van gemiddelden.

Conceptie en juridische/administratieve zaken

Vaderschap bepaling

DNA testen:

• Kunnen vaderschap bevestigen (99,9%+ nauwkeurigheid)
• Kunnen NIET exacte conceptiedatum bepalen
• Embryonale/foetale leeftijd via echo kan helpen tijdsbestek bepalen

Verwekingsperiode voor juridische doeleinden:

• Meestal vruchtbaar venster: 5 dagen vóór tot 1 dag na geschatte conceptiedatum
• Totaal venster: ongeveer 7-10 dagen
• Exacte dag vaak niet te bepalen

Zwangerschapsdatering voor juridische zaken:

• Medische echo’s (vooral datingecho) zijn meest betrouwbaar
• Gebruikt voor vaststellen zwangerschapsduur in juridische context
• Artsenverklaring met geschatte conceptieperiode

Zwangerschapsdatering administratie

Geboorteakte:

• Bevat geboortedatum, niet conceptiedatum
• Zwangerschapsduur wordt soms genoteerd

Zwangerschapsverlof:

• Berekend vanaf uitgerekende datum
• 4-6 weken vóór uitgerekende datum (eigen keuze)
• Exacte conceptiedatum niet relevant

Veelgestelde vragen over conceptie

Kan ik de exacte dag van conceptie bepalen?

Voor natuurlijke conceptie is het bijna onmogelijk de exacte dag te bepalen, omdat:

• Zaadcellen tot 5 dagen kunnen overleven
• Eisprong timing kan variëren (±3-5 dagen)
• Bevruchting kan 12-24 uur na eisprong plaatsvinden

Bij IVF/IUI is de conceptiedatum wel exact bekend (dag van bevruchting/inseminatie). Voor natuurlijke conceptie geeft de calculator een schatting met een marge van ±5-7 dagen.

Hoe lang na geslachtsgemeenschap vindt conceptie plaats?

Conceptie kan plaatsvinden:

• Binnen enkele uren na geslachtsgemeenschap (als eisprong net plaatsvindt)
• Tot 5 dagen na geslachtsgemeenschap (zaadcellen overleven en wachten op eisprong)

Gemiddeld: Als geslachtsgemeenschap 1-2 dagen vóór eisprong plaatsvindt, is de conceptiekans het hoogst. De werkelijke bevruchting gebeurt dan 1-2 dagen na geslachtsgemeenschap.

Verschilt conceptiedatum van zwangerschapsdatum?

Ja, er zijn twee verschillende dateringen:

Conceptiedatum (foetale leeftijd):

• Vanaf bevruchting van eicel
• 38 weken tot bevalling
• Biologische start zwangerschap

Zwangerschapsdatum (amenorroe duur):

• Vanaf eerste dag laatste menstruatie
• 40 weken tot bevalling
• Medisch gebruikt voor datering
• 2 weken langer dan conceptieduur

Voorbeeld:

• Laatste menstruatie: 1 maart
• Conceptie (eisprong): ~15 maart
• Op 1 april: 4 weken zwanger (medisch) maar foetus is 2 weken oud (conceptie)

Kan ik zwanger zijn geworden van twee verschillende partners in één cyclus?

Technisch mogelijk maar zeer zeldzaam:

• Superfecundatie: Twee eicellen bevrucht door zaadcellen van verschillende partners binnen één vruchtbare periode
• Vereist eisprong van 2+ eicellen binnen 24 uur
• Meerdere geslachtsgemeenschappen met verschillende partners binnen vruchtbaar venster (5-6 dagen)

Waarschijnlijkheid: Extreem laag bij mensen (vaker bij dieren met meerdere eicellen)

DNA test kan vaderschap bepalen, maar conceptiedatum blijft geschat binnen hetzelfde vruchtbare venster.

Hoe nauwkeurig is de conceptie calculator?

De nauwkeurigheid hangt af van beschikbare informatie:

Hoog nauwkeurig (±3-5 dagen):

• Datingecho (8-13 weken) beschikbaar
• IVF/IUI (exacte datum bekend)
• Ovulatie tracking (LH-testen, temperatuur)

Matig nauwkeurig (±5-7 dagen):

• Regelmatige cyclus (variatie <4 dagen)
• Bekende laatste menstruatiedatum

Laag nauwkeurig (±7-14 dagen):

• Onregelmatige cyclus
• Onzekere laatste menstruatiedatum
• Alleen symptomen als basis

Voor meeste natuurlijke concepties is de marge ±5-7 dagen realistisch.

Wat als ik mijn cyclus lengte niet weet?

Als u uw cyclus lengte niet kent:

• Gebruik de standaard 28 dagen als schatting
• Conceptie wordt dan geschat op 14 dagen na laatste menstruatie
• Marge van onzekerheid neemt toe (±7-10 dagen)

Betere opties:

• Vraag datingecho aan verloskundige/arts
• Echo tussen week 8-13 is zeer nauwkeurig (±3-5 dagen)
• Gebruikt voor officiële correctie uitgerekende datum

Beïnvloedt de conceptiedatum het geslacht van de baby?

Shettles methode (controversieel):

• Theorie: Y-zaadcellen (jongen) zijn sneller maar korter levend
• Claim: Seks dicht bij eisprong → jongen, eerder in cyclus → meisje
• Wetenschappelijk bewijs: Zeer beperkt, niet betrouwbaar

Realiteit:

• Geslacht wordt bepaald bij conceptie (X of Y zaadcel bevrucht eicel)
• Timing geslachtsgemeenschap heeft geen bewezen invloed
• 50/50 kans bij elke conceptie
• Alleen medische geslachtsselectie (IVF met PGD) is betrouwbaar (ethisch/wettelijk beperkt)

Conclusie

De conceptie calculator is een waardevol hulpmiddel om de waarschijnlijke bevruchting datum en verwekingsperiode te bepalen, of u nu al zwanger bent en nieuwsgierig bent wanneer conceptie plaatsvond, of u plant een zwangerschap en wilt de optimale timing bepalen.

Vergeet niet dat voor natuurlijke conceptie de exacte dag meestal niet te bepalen is - de calculator biedt een schatting op basis van gemiddelde cyclus patronen. Voor de meest nauwkeurige datering, raadpleeg een datingecho in het eerste trimester.

Gebruik onze gratis conceptie calculator hierboven om direct uw waarschijnlijke conceptiedatum te berekenen!

Medische disclaimer: Deze calculator is bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies. Voor nauwkeurige zwangerschapsdatering en conceptiedatum bepaling, raadpleeg altijd uw verloskundige of gynaecoloog en vraag een datingecho aan.