Calculadora de Ritmo
Calcula tu ritmo de carrera, velocidad y tiempos objetivo estimados. Planifica tu entrenamiento con nuestra calculadora de ritmo gratuita para corredores.
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Comprendiendo Tu Ritmo de Carrera
La Calculadora de Ritmo ayuda a los corredores a calcular su ritmo (minutos por kilómetro o milla), velocidad y tiempo estimado de llegada para diversas distancias. Esta herramienta es esencial para la planificación de entrenamientos y estrategia de carrera.
Por Qué Importa el Cálculo de Ritmo
Conocer tu ritmo es crucial para:
- Estrategia de Carrera - Planificar tu velocidad para tiempos parciales uniformes
- Planificación de Entrenamiento - Establecer la intensidad correcta para diferentes entrenamientos
- Predicción de Tiempo - Estimar tu tiempo de llegada para próximas carreras
- Seguimiento de Progreso - Monitorear mejoras en tu rendimiento de carrera
Ritmo vs. Velocidad
El Ritmo se expresa en minutos por kilómetro (min/km) o minutos por milla (min/mi) y muestra cuánto tiempo tardas en cubrir una distancia determinada. La Velocidad se mide en kilómetros por hora (km/h) o millas por hora (mph) y muestra qué tan lejos puedes correr en una hora.
Nuestra calculadora convierte entre ambos formatos y te ayuda a entender mejor tus métricas de carrera.