Calculadora de Fecha Probable de Parto (FPP)

La calculadora de fecha probable de parto es una herramienta médica gratuita que te permite determinar cuándo nacerá tu bebé. Basándose en la fecha de tu última menstruación (FUM) o en la fecha de concepción, esta calculadora estima con precisión tu fecha estimada de parto según la regla de Naegele y los estándares obstétricos internacionales.

¿Qué es la Fecha Probable de Parto (FPP)?

La Fecha Probable de Parto (FPP), también conocida como fecha estimada de parto (FEP) o “due date” en inglés, es la fecha calculada en la que se espera que nazca tu bebé. Esta fecha se basa en un embarazo estándar de 40 semanas (280 días) desde el primer día de tu última menstruación.

La Regla de Naegele

El método más utilizado para calcular la FPP es la Regla de Naegele, desarrollada por el obstetra alemán Franz Naegele en el siglo XIX.

Fórmula de la Regla de Naegele:

1. Toma el primer día de tu última menstruación (FUM)
2. Suma 7 días
3. Resta 3 meses
4. Ajusta el año si es necesario

Ejemplo práctico:

• FUM: 1 de junio de 2026
• +7 días = 8 de junio
• -3 meses = 8 de marzo
• FPP: 8 de marzo de 2026

Método alternativo (más simple):

• FUM + 280 días = FPP

Métodos de Cálculo de la Fecha de Parto

1. Según Fecha de Última Menstruación (FUM)

Este es el método estándar utilizado por médicos en todo el mundo:

Ventajas:

• Método más común y estandarizado
• Fácil de recordar para la mayoría de mujeres
• Usado universalmente en registros médicos
• Base para todas las tablas de crecimiento fetal

Requisitos para precisión:

• Ciclos menstruales regulares de 28 días
• Recordar con exactitud el primer día de la última regla
• No haber tomado anticonceptivos hormonales recientemente
• No haber tenido sangrado durante el embarazo temprano

Cálculo:

• Embarazo = 40 semanas desde FUM
• FPP = FUM + 280 días

2. Según Fecha de Concepción

Útil cuando conoces exactamente el día de la relación sexual o utilizaste métodos de fertilidad asistida:

Ventajas:

• Más preciso si conoces la fecha exacta
• Útil en casos de fertilización in vitro (FIV)
• Ideal para ciclos irregulares
• Útil cuando se usaron tests de ovulación

Cálculo:

• Embarazo = 38 semanas desde concepción
• FPP = Concepción + 266 días

Nota: La concepción generalmente ocurre aproximadamente 2 semanas después del primer día de tu última menstruación.

3. Según Ecografía del Primer Trimestre

El método más preciso clínicamente:

Ventajas:

• Precisión de ±3-5 días
• No depende de recordar fechas
• Funciona con ciclos irregulares
• Basado en mediciones objetivas del feto

Mediciones utilizadas:

• CRL (Crown-Rump Length): Longitud cráneo-rabadilla (semanas 8-13)
• DBP (Diámetro Biparietal): Ancho de la cabeza del bebé
• Circunferencia cefálica
• Longitud del fémur

Importante: Si hay una diferencia de más de 7 días entre la FPP calculada por FUM y por ecografía, los médicos suelen ajustar la fecha basándose en la ecografía.

Rangos de Fechas de Parto

Clasificación por Edad Gestacional

Categoría	Semanas	Descripción
Prematuro extremo	<28 semanas	Requiere cuidados intensivos neonatales especializados
Muy prematuro	28-32 semanas	Alta probabilidad de complicaciones, necesita UCIN
Prematuro moderado	32-34 semanas	Puede necesitar apoyo respiratorio y monitoreo
Prematuro tardío	34-37 semanas	Menor riesgo pero aún requiere observación
Temprano a término	37-39 semanas	Considerado seguro, desarrollo completo
A término completo	39-41 semanas	Óptimo para el nacimiento, menor riesgo
Tardío a término	41-42 semanas	Puede requerir inducción si pasa de 41 semanas
Postérmino	>42 semanas	Generalmente se induce antes de llegar aquí

Ventana Realista de Parto

Aunque tu FPP es una fecha específica, tu bebé puede nacer en cualquier momento dentro de una ventana de varias semanas:

Estadísticas reales:

• Solo el 4% de bebés nacen exactamente en la FPP
• El 70% nace entre 10 días antes y 10 días después de la FPP
• El 80% nace entre las semanas 39-41
• Primigestas (primer bebé) tienden a dar a luz 1-3 días después de la FPP
• Multíparas (segundo bebé o más) tienden a adelantarse ligeramente

Rango normal:

• Desde: FPP - 14 días (semana 38)
• Hasta: FPP + 14 días (semana 42)

Factores que Influyen en la Fecha Real de Parto

Factores Biológicos

Número de embarazos previos:

• Primer bebé: Tiende a nacer 1-2 días tarde
• Segundo bebé o más: Tiende a nacer en la FPP o antes

Edad materna:

• Madres menores de 25 años: Mayor tendencia a parto prematuro
• Madres mayores de 35 años: Ligeramente más probable inducción
• Madres mayores de 40 años: Mayor riesgo de cesárea planificada

IMC materno:

• Bajo peso (IMC <18.5): Mayor riesgo de parto prematuro
• Sobrepeso (IMC 25-30): Ligeramente mayor duración de embarazo
• Obesidad (IMC >30): Mayor probabilidad de inducción o cesárea

Antecedentes familiares:

• Si tu madre tuvo partos tardíos, tú también podrías
• La duración del embarazo tiene cierto componente genético

Factores del Bebé

Sexo del bebé:

• Niños varones: Tienden a nacer 1-2 días más tarde
• Niñas: Ligeramente más propensas a nacer antes de la FPP

Tamaño fetal:

• Bebés grandes (macrosomía >4kg): Pueden requerir inducción temprana
• Bebés pequeños: Pueden necesitar más tiempo o parto asistido

Embarazo múltiple:

• Gemelos: Promedio 37 semanas
• Trillizos: Promedio 33 semanas
• Cuádruples: Promedio 30 semanas

Factores Médicos

Condiciones maternas:

• Diabetes gestacional: Frecuentemente inducción en semana 39
• Preeclampsia: Puede requerir parto prematuro
• Placenta previa: Generalmente cesárea programada semana 36-37
• Ruptura prematura de membranas: Parto dentro de 24-48 horas

Intervenciones médicas:

• Cerclaje cervical: Puede prolongar embarazo
• Reposo en cama: Usado para retrasar parto prematuro
• Inducción planificada: Por razones médicas o personales
• Cesárea electiva: Generalmente programada semana 39

Precisión de la Calculadora de Fecha de Parto

Exactitud según el Método

Método	Precisión	Ventana de Error
Ecografía 8-13 semanas (CRL)	±3-5 días	Método más preciso
FUM con ciclos regulares	±7-10 días	Buena si ciclos son de 28 días
FUM con ciclos irregulares	±14-21 días	Menos confiable
Fecha de concepción conocida	±5-7 días	Muy buena si fecha es exacta
Ecografía 14-20 semanas	±7-10 días	Buena para confirmación
Ecografía tercer trimestre	±14-21 días	No recomendada para datar

Limitaciones de las Calculadoras Online

Las calculadoras de fecha de parto tienen limitaciones importantes:

Asunciones que hacen:

• Ciclo menstrual regular de 28 días
• Ovulación en el día 14 del ciclo
• Implantación estándar
• Desarrollo fetal típico

No pueden considerar:

• Variaciones individuales en longitud de ciclo
• Ovulación temprana o tardía
• Condiciones médicas maternas
• Características específicas del feto
• Factores genéticos

Por esto es esencial:

• Confirmar con ecografía temprana
• Seguimiento médico regular
• Ajustes según evolución del embarazo
• Consideración de factores individuales

Preparación según la Fecha de Parto

Trimestre por Trimestre

Primer Trimestre (Semanas 1-13):

• Confirma embarazo con análisis de sangre
• Primera cita prenatal (semana 8-10)
• Ecografía de viabilidad y datación
• Comienza a tomar ácido fólico (400-800 mcg)
• Evita alcohol, tabaco y medicamentos no aprobados
• Descansa y maneja las náuseas

Segundo Trimestre (Semanas 14-27):

• Ecografía morfológica detallada (semana 20)
• Conoce el sexo del bebé si deseas
• Comienza a comprar artículos básicos
• Investiga sobre clases de preparación al parto
• Elige pediatra
• Planifica el baby shower (semana 26-28)

Tercer Trimestre (Semanas 28-40):

• Finaliza compras esenciales (semana 32)
• Toma clases de preparación al parto (semana 32-36)
• Prepara maleta para el hospital (semana 36)
• Instala asiento de carro para bebé (semana 37)
• Lava ropa de bebé y prepara el cuarto
• Conoce las señales de trabajo de parto

Lista de Preparación por Semanas

Semana 36: Última semana recomendada para viajar

• Maleta del hospital empacada
• Plan de parto discutido con médico
• Números de emergencia a mano
• Ruta al hospital practicada

Semana 37: Bebé considerado “a término temprano”

• Todo listo en casa
• Congelador con comidas preparadas
• Pañales, toallitas y artículos básicos
• Cámara/teléfono cargado

Semana 38-39: Ventana óptima de nacimiento

• Permanece cerca de casa
• Reconoce las señales de trabajo de parto
• Descansa todo lo posible
• Mantén tanque de gasolina lleno

Semana 40: Tu FPP

• No te preocupes si no ha nacido
• Continúa monitoreando movimientos fetales
• Asiste a citas médicas programadas
• Ten paciencia - solo 4% nace este día

Semana 41: Postérmino temprano

• Monitoreos fetales más frecuentes
• Discute opciones de inducción con médico
• Verifica bienestar fetal con NST
• Considera “stripping” de membranas

Semana 42: Generalmente se induce

• La mayoría de médicos inducen antes de llegar aquí
• Riesgo aumentado de complicaciones
• Monitoreo fetal estricto
• Probable inducción o cesárea

Señales de que el Parto está Cerca

Signos Preparatorios (Días o Semanas Antes)

Encajamiento del bebé:

• El bebé desciende hacia la pelvis
• Respirar se vuelve más fácil
• Presión aumentada en vejiga y pelvis
• Más frecuencia urinaria

Pérdida del tapón mucoso:

• Descarga espesa, gelatinosa, rosada o con sangre
• Puede ocurrir días o semanas antes del parto
• No significa trabajo de parto inmediato
• Signo de que el cuello uterino se está preparando

Diarrea o náuseas:

• Cambios hormonales preparando el cuerpo
• Sistema digestivo “limpiándose”
• Común 24-48 horas antes del parto

Aumento de energía (“nesting”):

• Urgencia repentina de limpiar y organizar
• Deseo de preparar todo para el bebé
• Instinto natural de “anidar”

Signos de Trabajo de Parto Verdadero

Contracciones regulares:

• Ocurren cada 5-10 minutos
• Duran 60-90 segundos cada una
• Aumentan en intensidad y frecuencia con el tiempo
• No desaparecen con cambio de posición o descanso
• Sensación de presión que comienza en la espalda y se mueve al frente

Rotura de membranas:

• “Se rompe la fuente” - pérdida de líquido amniótico
• Puede ser un chorro abundante o goteo constante
• Líquido claro, rosado o amarillento
• Sin olor fuerte (diferente de orina)
• Llama a tu médico inmediatamente

Sangrado vaginal (show):

• Descarga con sangre cuando el cuello uterino se dilata
• Diferente de la pérdida del tapón mucoso
• Color rosa o rojo brillante
• Mayor cantidad que simple manchado

Dolor de espalda constante:

• Dolor lumbar intenso y constante
• No se alivia con cambio de posición
• Puede indicar trabajo de parto “de espalda”

Regla 5-1-1: Cuándo Ir al Hospital

Para primerizas, usa la regla 5-1-1:

• Contracciones cada 5 minutos
• Cada contracción dura 1 minuto
• Patrón continuo durante 1 hora

Para segundo bebé o más, ve antes:

• Contracciones cada 10 minutos regularmente
• El trabajo de parto puede progresar más rápido
• No esperes tanto como con el primero

Ve inmediatamente al hospital si:

• Se rompe la fuente (rotura de membranas)
• Sangrado vaginal abundante (como período menstrual)
• Dolor abdominal severo y constante
• Disminución o ausencia de movimientos fetales
• Visión borrosa, dolor de cabeza severo, hinchazón súbita

Métodos Naturales para Inducir el Parto

Después de la Semana 39 (Con Aprobación Médica)

Actividad física:

• Caminatas diarias de 30-45 minutos
• Movimiento ayuda al bebé a descender
• Estimula contracciones leves
• No te sobreesfuerces

Relaciones sexuales:

• El semen contiene prostaglandinas (maduran el cuello)
• El orgasmo puede estimular contracciones uterinas
• Solo si no hay rotura de membranas
• Consulta con tu médico primero

Estimulación de pezones:

• Libera oxitocina natural (hormona del parto)
• Masajea suavemente 5-10 minutos por sesión
• Puede causar contracciones intensas - usa con precaución
• Solo bajo supervisión médica

Alimentos picantes:

• Estimula el sistema digestivo
• Puede causar contracciones intestinales
• Evidencia científica limitada
• Evita si tienes acidez estomacal

Aceite de ricino:

• Laxante que puede estimular el útero
• Puede causar diarrea y deshidratación
• Solo usar bajo supervisión médica
• No recomendado por muchos obstetras

Té de hojas de frambuesa:

• Puede tonificar el útero
• Beber después de la semana 37
• No induce parto pero puede ayudar
• Consulta con tu médico

Acupuntura o acupresión:

• Algunos estudios muestran efectividad
• Busca practicante especializado en embarazo
• Puntos específicos para inducción

IMPORTANTE: Nunca intentes inducir el parto antes de las 39 semanas sin razón médica. Tu bebé necesita ese tiempo para desarrollarse completamente.

Inducción Médica del Parto

Razones para Inducción

Indicaciones médicas:

• Embarazo postérmino (≥41-42 semanas)
• Rotura prematura de membranas sin trabajo de parto
• Preeclampsia o hipertensión gestacional
• Diabetes gestacional mal controlada
• Restricción del crecimiento intrauterino (RCIU)
• Oligohidramnios (poco líquido amniótico)
• Placenta envejecida o desprendimiento
• Muerte fetal intrauterina

Indicaciones electivas:

• Vives lejos del hospital
• Historia de partos rápidos previos
• Programación por conveniencia (controversial)
• Solo después de las 39 semanas

Métodos de Inducción

Maduración cervical:

• Prostaglandinas (Cervidil, Prepidil): Gel o supositorio
• Dilatadores mecánicos: Balón de Foley
• “Stripping” de membranas: Separación manual

Inducción activa:

• Oxitocina (Pitocin): IV para estimular contracciones
• Amniotomía: Rotura artificial de membranas

Proceso típico:

1. Evaluación del Bishop Score (condición cervical)
2. Maduración cervical si es necesario (6-12 horas)
3. Oxitocina IV para contracciones regulares
4. Monitoreo continuo del bebé
5. Progresión del trabajo de parto

Riesgos de la Inducción

• Mayor probabilidad de cesárea (especialmente en primigestas)
• Contracciones más intensas que requieren más analgesia
• Mayor duración del trabajo de parto
• Riesgo aumentado de infección
• Posible hiperestimulación uterina
• Aumento de intervenciones médicas

Preguntas Frecuentes

¿Qué tan exacta es la calculadora de fecha de parto?

La calculadora proporciona una estimación basada en promedios estadísticos. Precisión:

• Solo el 4% de bebés nacen exactamente en la FPP
• El 70% nace dentro de 10 días antes o después
• El 90% nace entre las semanas 38-42

La ecografía del primer trimestre es el método más preciso (±3-5 días), mientras que el cálculo por FUM tiene una precisión de ±7-10 días si tus ciclos son regulares. Tu médico puede ajustar la fecha según ecografías y tu historial médico.

¿Mi médico puede cambiar mi fecha de parto?

Sí, tu médico puede y debe ajustar tu FPP si:

• La ecografía del primer trimestre muestra una diferencia de >7 días con la FUM
• Tus ciclos menstruales son irregulares (>35 días o <21 días)
• No recuerdas con exactitud la fecha de tu última menstruación
• Quedaste embarazada mientras usabas anticonceptivos hormonales
• Las mediciones fetales en ecografías seriadas indican diferente edad

La ecografía temprana (8-13 semanas) es considerada más precisa que el cálculo por FUM para determinar la edad gestacional real del bebé.

¿Qué pasa si paso mi fecha de parto?

Es completamente normal pasar la FPP - de hecho, es más común que dar a luz exactamente ese día:

• 41 semanas: Tu médico aumentará el monitoreo fetal (NST, perfil biofísico)
• 41-42 semanas: Discutirás opciones de inducción
• 42 semanas: La mayoría de médicos inducirán para evitar complicaciones

Riesgos del embarazo postérmino (>42 semanas):

• Disminución del líquido amniótico
• Placenta envejecida con menor función
• Bebé muy grande (macrosomía)
• Mayor necesidad de cesárea
• Aumento leve en riesgo de complicaciones fetales

No te preocupes si llegas a las 40-41 semanas - tu equipo médico te monitoreará de cerca.

¿Los embarazos de niño y niña tienen diferente duración?

Estudios grandes han encontrado diferencias estadísticas pequeñas pero consistentes:

Niños (varones):

• Tienden a nacer 1-2 días más tarde que las niñas
• Promedio: 40 semanas + 1 día
• Mayor peso al nacer promedio

Niñas (mujeres):

• Ligeramente más propensas a nacer antes de la FPP
• Promedio: 40 semanas
• Suelen ser un poco más pequeñas al nacer

Sin embargo, estas diferencias son muy pequeñas (promedio de 1 día) y no son clínicamente significativas. No debes ajustar tu FPP basándote en el sexo del bebé.

¿Cómo afecta mi ciclo menstrual irregular al cálculo?

Los ciclos irregulares hacen el cálculo por FUM menos confiable porque:

• La ovulación no ocurre en el día 14 estándar
• Puede variar ampliamente de ciclo a ciclo
• Dificulta saber cuándo ocurrió la concepción real

Soluciones:

• Ecografía temprana: Método más confiable (semanas 8-13)
• Fecha de concepción: Si sabes cuándo tuviste relaciones
• Tests de ovulación: Si los usaste al intentar concebir
• Niveles de hCG: Series de análisis de sangre

Tu médico probablemente programará una ecografía temprana para datar con precisión tu embarazo si tienes ciclos irregulares.

¿Puedo elegir mi fecha de parto con cesárea programada?

Técnicamente sí, pero con limitaciones médicas importantes:

Antes de las 39 semanas:

• NO recomendado sin indicación médica clara
• Los pulmones del bebé no están completamente maduros
• Mayor riesgo de problemas respiratorios (TTN)
• Aumento en admisiones a UCIN

Semanas 39-40:

• Rango aceptable para cesárea electiva
• Requiere amniocentesis para confirmar madurez pulmonar (si es antes de 39)
• Muchos médicos prefieren esperar al inicio espontáneo de trabajo de parto

Razones médicas válidas para cesárea programada:

• Placenta previa (bloquea el cérvix)
• Bebé en presentación podálica (nalgas) después de intento de versión
• Cesárea previa con incisión clásica
• Ciertos casos de gemelos
• Condiciones médicas maternas específicas

No se recomienda cesárea por:

• Conveniencia o programación personal
• Miedo al dolor de parto
• Fecha “afortunada” o astrológica
• Solo cesárea previa (VBAC es opción)

¿Qué es la “fecha de vencimiento” ajustada según ecografía?

Cuando la ecografía del primer trimestre muestra una diferencia significativa con tu FPP calculada por FUM:

Regla general:

• Diferencia <7 días: Se mantiene la FPP por FUM
• Diferencia ≥7 días: Se ajusta la FPP según ecografía

Ejemplo:

• FPP por FUM: 15 de marzo
• FPP por ecografía (CRL): 8 de marzo
• Diferencia: 7 días
• FPP final ajustada: 8 de marzo

Por qué la ecografía es más precisa:

• Mide el tamaño real del feto
• No depende de recordar fechas
• No asume ciclo de 28 días
• Basado en mediciones objetivas

Tu médico documentará ambas fechas pero usará la ecografía ajustada para todas las decisiones clínicas.

¿El estrés o la ansiedad pueden retrasar el parto?

Hay evidencia de que el estrés extremo puede afectar el inicio del trabajo de parto:

Mecanismos biológicos:

• El estrés aumenta adrenalina
• La adrenalina puede inhibir la oxitocina (hormona del parto)
• El cuerpo “espera” un momento más seguro

Sin embargo:

• El estrés normal del día a día no retrasa el parto
• No puedes “mantener al bebé dentro” con pensamientos
• El parto eventualmente ocurrirá independientemente del estrés

Para reducir ansiedad cerca de la FPP:

• Practica técnicas de relajación (respiración profunda, meditación)
• Mantente activa pero descansada
• Haz actividades que disfrutes
• Rodéate de apoyo positivo
• Recuerda que solo el 4% nace en la FPP exacta
• Confía en tu cuerpo y tu equipo médico

El parto comenzará cuando tu bebé y tu cuerpo estén listos, generalmente dentro de 2 semanas de tu FPP.

Conclusión

La calculadora de fecha probable de parto es una herramienta esencial para planificar tu embarazo y prepararte para la llegada de tu bebé. Aunque proporciona una estimación útil, recuerda que solo el 4% de bebés nacen exactamente en la FPP. La mayoría de bebés nacen dentro de 2 semanas antes o después de esta fecha, y esto es completamente normal y saludable.

Nota importante: Esta calculadora es una herramienta educativa que proporciona estimaciones basadas en promedios estadísticos. No sustituye el cuidado prenatal profesional ni la evaluación médica individual. Siempre consulta con tu obstetra, matrona o profesional de la salud para:

• Confirmar tu fecha de parto mediante ecografía
• Monitorear el crecimiento y bienestar de tu bebé
• Ajustar la fecha según tus circunstancias específicas
• Planificar el parto más seguro para ti y tu bebé

Tu equipo médico utilizará múltiples métodos (historial menstrual, ecografías, exámenes físicos) para determinar la fecha de parto más precisa para tu embarazo individual.

Fuentes:

• American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) - Committee Opinion on Methods for Estimating Due Date
• Organización Mundial de la Salud (OMS) - Recomendaciones sobre atención prenatal para una experiencia positiva del embarazo
• Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO) - Protocolos asistenciales en obstetricia
• The New England Journal of Medicine - Length of Human Pregnancy