Lauftempo-Rechner
Berechnen Sie Ihr Lauftempo, Geschwindigkeit und geschätzte Zielzeiten. Planen Sie Ihr Training mit unserem kostenlosen Tempo-Rechner für Läufer.
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Verstehen Sie Ihr Lauftempo
Der Tempo Rechner hilft Läufern, ihr Tempo (Minuten pro Kilometer oder Meile), ihre Geschwindigkeit und voraussichtliche Endzeit für verschiedene Distanzen zu berechnen. Dieses Tool ist essentiell für Trainingsplanung und Renntaktik.
Warum Tempo-Berechnung wichtig ist
Das Kennen Ihres Tempos ist entscheidend für:
- Rennstrategie - Planung Ihrer Geschwindigkeit für gleichmäßige Splits
- Trainingsplanung - Einstellen der richtigen Intensität für verschiedene Workouts
- Zeitprognose - Schätzung Ihrer Endzeit für bevorstehende Rennen
- Fortschrittsverfolgung - Überwachung von Verbesserungen Ihrer Laufleistung
Tempo vs. Geschwindigkeit
Tempo wird in Minuten pro Kilometer (min/km) oder Minuten pro Meile (min/mi) ausgedrückt und zeigt, wie lange Sie für eine bestimmte Distanz benötigen. Geschwindigkeit wird in Kilometern pro Stunde (km/h) oder Meilen pro Stunde (mph) gemessen und zeigt, wie weit Sie in einer Stunde laufen können.
Unser Rechner konvertiert zwischen beiden Formaten und hilft Ihnen, Ihre Laufmetriken besser zu verstehen.